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Une pédicure pour homme ? L’idée qui ne m’était jamais venue à l’esprit, m’a très vite convaincue. Quand on y réfléchit, quelle autre partie de notre corps utilise-t-on autant ? Du lever au coucher, nos pieds nous tiennent debout, nous permettent de marcher, de courir, de conduire, de faire du sport. Il m’a semblé qu’il était temps de leur rendre la pareille.
J’ai découvert que faire une pédicure fréquemment a de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Mais pour être honnête, c’est surtout le sentiment de relaxation que la pédicure prodigue qui a eu raison de mes doutes. Et la cerise sur le gâteau est qu’il est très facile de le faire soi-même.
Pourtant, je n’ai jamais compris pourquoi autant d’hommes négligeaient leurs pieds, pour vous en rendre compte il y a juste à regarder autour de soi à la plage en été… Voici mes conseils pour réaliser une Pédicure pour homm, vous relaxer et prendre soin de vos pieds !
Les bienfaits d’une pédicure pour homme
La pédicure est composée de trois grandes actions. Elle va nettoyer, exfolier et désinfecter vos pieds.
Nos pieds nous rendent de très loyaux services mais sont souvent enfermés dans nos chaussures. La transpiration et son évaporation vont assécher la peau et les efforts qui tendent et détendent la peau risquent de la friper. Et je ne parle pas de toutes les joyeusetés qui peuvent y élire domicile (mycose des ongles, cors, oignons, cornes, champignons, etc.).
Ces trois actions combinées vont permettre d’assainir votre peau en la débarrassant des bactéries et de la libérer en la nettoyant des impuretés incrustées.
Vos pieds vont ainsi pouvoir s’hydrater et respirer ce qui va permettre à la peau de retrouver sa propreté et son élasticité. D’un point de vue santé, la pédicure va ainsi limiter les risques d’infection, les cornes, ongles incarnés et autres callosités.
D’un point de vue élégance, elle va rendre à la peau de vos pieds son aspect normal ainsi que sa douceur et limiter les mauvaises odeurs. Et surtout, permettre un moment de relaxation où la circulation sanguine va se réactiver, procurant un bien-être incomparable. Sans mauvais jeu de mots, c’est le pied !
De quoi avez-vous besoin pour une pédicure ?
Réaliser soi-même sa pédicure est simple et ne nécessite pas grand-chose pour se lancer. Premièrement, trouvez de quoi tremper vos pieds. Cela peut être une bassine d’eau chaude, tout simplement votre bain ou idéalement un bain de thalassothérapie pour pieds (un dispositif qui envoie des jets d’eau et des bulles pour ajouter au confort du moment).
Ensuite, il va vous falloir de quoi nettoyer vos pieds dans cette eau, c’est-à-dire un nettoyant et un exfoliant. J’utilise pour ma part du savon classique en fonction de mes envies que je couple avec du sel d’Epsom ou de l’Himalaya. Je frotte ensuite pour ne laisser aucun répit aux impuretés avec une pierre ponce et un produit gommant. Et je finis ensuite par prendre soin des doigts de pieds avec un coupe-ongle ainsi qu’un pousse cuticule et d’un coupe-cuticule.
Comme vous le voyez il est très facile de se lancer avec les moyens du bord. Ma première pédicure était dans ma salle de bain, avec un savon à disposition et du sel de table. N’hésitez pas à investir dans du sel à usage cosmétique, dans une pierre ponce et un produit gommant pour de meilleurs résultats.
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Comment réaliser votre pédicure
Vous avez le nécessaire ? Vous êtes prêt ? C’est parti pour une pédicure pour « homme facile » et rapide !
Commencez par vous faire couler de l’eau chaude (à convenance, n’allez pas vous bruler les pieds) dans votre bassine ou bain.
L’idée est de pouvoir immerger vos pieds au moins jusqu’au-dessus des chevilles. C’est tout simple mais je trouve que c’est frustrant lorsque la sensation de chaleur s’arrête trop bas.
Pendant que l’eau coule, intégrez-y le savon et le sel afin que ces produits se mélangent uniformément avec l’eau. Une fois l’eau prête, glissez-y les pieds et laissez-les tremper de 5 à 10 minutes en profitant du moment pour vous détendre.
Vos pieds sont à présent prêts à être gommés et pédicurés. Utilisez ensuite la pierre ponce en traçant sur votre pied de petits cercles concentriques. Appuyez fermement mais restez souples, c’est le moment massage de la pédicure.
Passez ensuite au produit gommant pour finir l’exfoliation en suivant les instructions, puis rincez abondamment. Viens ensuite la touche finale : coupez et limez vos ongles, repoussez et coupez vos cuticules et le tour est joué !
Vous êtes prêts à enfiler vos plus belles tongs. J’espère que vous vous sentirez aussi détendus que moi après avoir essayé une pédicure pour homme !
