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Si vous êtes responsable d’une salle de sport, il peut être facile d’oublier que certains équipements de fitness peuvent intimider ou rebuter une partie de votre clientèle. S’il est indispensable d’avoir des poids lourds et le dernier gadget en date pour rester à la pointe du progrès, l’utilisation de machines d’exercice dures, dignes des Jeux olympiques, peut signifier que votre salle de sport effraie les débutants ou les personnes âgées.
De même, si votre salle de sport ne dispose que d’un équipement de base qui n’est utilisé que par les moins expérimentés ou les plus âgés, les pratiquants les plus assidus choisiront simplement une autre salle de sport à Lyon par exemple, équipée du matériel le plus récent et le plus performant.
Pour maximiser les profits et faire venir plus de monde, il faut utiliser une combinaison d’équipements pour attirer et garder les clients. Pour être sûr de satisfaire tout le monde (sans pour autant dépenser des sommes folles en équipements de fitness), intégrez ces sept équipements essentiels à votre salle de sport ou à votre studio d’entrainement !
© Can Stock Photo / mylens
1. Banc d’entraînement
Un banc d’entraînement basique mais polyvalent est indispensable dans votre salle de sport. Définitivement adapté aux débutants, le banc d’entraînement est un équipement diversifié qui sert aussi bien aux seniors qu’aux jeunes athlètes. Il est utilisé pour effectuer des exercices de musculation ou même des redressements assis.
Vous devez pouvoir régler le dossier afin de le faire passer de la position plate à une position inclinée. Vous trouverez une gamme de bancs en ligne, mais recherchez un banc bien construit et facilement réglable. Un studio d’entraînement personnel peut avoir besoin d’au moins deux de ces bancs. Le développé couché est l’un des exercices les plus célèbres impliquant un banc de musculation !
2. Jeu d’haltères
Un autre équipement important pour les débutants, les jeunes sportifs et les seniors. Le jeu d’haltères doit aller du léger au lourd pour satisfaire tout le monde. Les haltères sont disponibles dans de nombreuses tailles, marques et matériaux, allant du plastique au métal en passant par les couleurs, alors faites votre choix. Achetez un ensemble avec un support et gagnez du temps et de l’espace. Ils sont indispensables pour muscler les bras, les pecs, mes
3. Tapis de course
Pour les débutants qui cherchent à perdre du poids, le tapis de course est la solution idéale. Une forme fantastique d’exercice cardio, votre salle de sport devrait avoir un tapis de course avec des inclinaisons et des vitesses variables et qui permet de surveiller la fréquence cardiaque. Achetez un tapis de course robuste, conforme aux normes des salles de sport commerciales, si vous pouvez vous le permettre, et découvrez les machines équipées de pistes virtuelles si vous souhaitez payer davantage plus tard.
4. Vélo stationnaire
Également une excellente forme d’entraînement cardiovasculaire, le vélo stationnaire est une alternative au tapis de course pour travailler l’endurance cardiovasculaire, oui le cardio c’est très important !
Ce qui est bien avec le vélo, c’est qu’il permet d’élever le rythme cardiaque de manière peu contraignante. Considéré comme une sorte de mise à niveau du tapis de course, ce vélo est un must pour les jeunes athlètes.
5. Tapis de course à faible impact
Ce type de tapis de course est indispensable pour les seniors qui fréquentent votre salle de sport. En tant que propriétaire de salle de sport, il est courant de savoir qu’en vieillissant, les tapis de course normaux, la course sur le béton et les pistes peuvent s’avérer dangereux pour les genoux. Les tapis de course pressurisés à faible impact sont conçus pour épargner les articulations vulnérables, ce qui signifie qu’ils seraient également une excellente machine à conserver dans votre salle de sport.
6. Elliptiques
Les elliptiques sont également sans impact, ce qui signifie que le dos, les genoux et les chevilles sont protégés. C’est très important si vous envisagez d’accueillir des personnes âgées dans votre salle de sport, car elles ont tendance à éviter les équipements qui pourraient endommager davantage leurs articulations.
En enfourchant les pédales d’un vélo elliptique, en montant sur un vélo de route stationnaire ou standard ou en utilisant un rameur, vous pourrez vous entraîner sans faire souffrir vos articulations. Dans l’ensemble, ce type d’appareil convient parfaitement aux personnes souffrant de douleurs aux membres inférieurs ou d’arthrose.
7. Balance trainers et bandes de résistance
Bien qu’il ne s’agisse pas nécessairement de machines, de nombreux débutants, jeunes sportifs et seniors apprécient d’utiliser ces accessoires dans leur entraînement quotidien comme les étirements.
Les bandes et tubes de résistance sont des articles de fitness simples, peu coûteux et portables qui permettent de développer la force en douceur, ce qui est idéal et pratique pour les seniors. L’entraînement par résistance élastique est efficace pour accroître la force musculaire de manière peu contraignante.
