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Pour rester en forme et en bonne santé, il est important pour tout homme d’adopter de bonnes habitudes et s’entretenir. Mais bon, on n’a pas toujours le temps de prendre soin de soi et d’aller quotidiennement à la salle de sport.
Ma petite astuce pour compléter mon programme muscu, c’est l’utilisation d’électro-stimulateurs musculaires. Ils existent sous plusieurs formes et de nombreuses marques proposent leurs modèles. Difficile de faire un choix ? Voici mon avis pour vous aider à choisir un modèle performant.
Mon avis sur le Compex SP 4.0, l’électro-stimulateur révolutionnaire
Le Compex SP 4.0 fait actuellement partie des meilleurs électro-stimulateurs disponibles sur le marché. Il offre le double avantage de tonifier les muscles et de gagner du volume musculaire. Très prisé par les sportifs, il permet d’accélérer le processus de rééducation et de lutter efficacement contre les blessures.
Capable de s’adapter à chacun de vos muscles grâce à un concentré de technologie capable de scanner vos muscles pour proposer la meilleure intensité, cet électro-stimulateur allie efficacité, confort et performances optimales.
Cet électro-stimulateur possède une trentaine de programmes permettant de varier l’intensité et les effets. J’aime utiliser plusieurs programmes à la suite comme la préparation physique suivi du programme plus doux du massage et récupération afin de terminer en douceur. Je vous recommande d’utiliser votre électrostimulateur musculaire Compex SP 4.0 pendant au moins 20 minutes, chaque jour ou au moins trois fois par semaine.
Comme je le disais plus haut, le Compex SP 4.0 est un électro-stimulateur de qualité qui peut servir dans plusieurs cas
Ainsi, il est possible de l’utiliser en contexte de préparation physique. Il est également utilisable lors des phases de récupération, de massage ou encore pour un traitement antidouleur. La rééducation et le fitness font aussi partie des usages possibles et je vous le recommande vivement.
L’électrostimulateur Compex SP 4.0 permet donc la croissance de la force explosive, la rapidité de la récupération, le soulagement des douleurs, la diminution de la fatigue liée à l’entrainement et la réduction des dommages musculaires et articulaires.
Je l’ai utilisé à plusieurs reprises avec mon ami Nicolas qui est sur les photos, sur la partie abdominales, les jambes et le bas du dos, pour soulager les douleurs. Attention, pour muscler ses abdominaux il y a certaines règles à suivre.
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Avis sur le nouveau électrostimulateur Compex Fit 5.0
Le nouveau modèle Compex Fit 5.0 est le modèle le plus moderne proposé par Compex. Grâce à son écran couleur il est plus facile à utiliser et surtout plus efficace grâce à de nouveaux programmes spécifiquement conçus pour les fans de fitness.
Autre nouveauté, il est désormais possible de travailler deux muscles à la fois. Gain de temps non négligeable puisque comme moi vous l’utilisez en complément lorsque vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport.
Fini les fils qui s’emmêlent, ce modèle est équipé d’une technologie non filaire, ce que je trouve très pratique ! En tout cas si vous hésitez entre le Compex SP 4.0 ou le Compex Fit 5.0, les deux sont d’excellents électro-stimulateurs et se valent au niveau des programmes qu’ils proposent.
Le Compex Fit 5.0 est tout de même plus user friendly, il a tout pour plaire et, ce qui est sûr, c’est que je l’ai adopté !
