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Je suis un homme pressé, un homme pressééééé ! Cette chanson culte de Noir Désir illustre bien notre mode de vie actuel. Eh oui, nous sommes pressés, tellement pressés que nous n’avons pas le temps de prendre soin de nous, pourtant il faut hydrater son visage quand on est un homme! Et oui les gars!
Et pourtant, il suffit d’en apprendre un peu plus et les gestes quotidiens pour hydrater notre peau deviennent simples et rapides. Allez suivez le guide, je vais vous aider à avoir bonne mine !
(c) River Viiperi
Pour hydrater votre visage, comprenez votre peau
Retournons un peu en à l’école…
Notre peau est quotidiennement soumise à de nombreuses agressions extérieures : la pollution, le froid, le stress, les soirées nocturnes parfois un peu arrosées…
Et pourtant, c’est l’enveloppe de notre corps, la partie la plus vaste et la plus visible.
Elle est divisée en 3 couches : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Ces couches forment une véritable barrière de protection de l’organisme contre son milieu.
L’épiderme, couche superficielle de la peau
C’est la couche la plus superficielle de la peau et également la plus fine (2 à 3 mm). On pourrait aussi l’appeler le bouclier de l’organisme, car il le protège des agressions extérieures. L’épiderme possède plusieurs centaines de petits pores, ces petits trous par lesquels vont s’écouler la sueur et le sébum (huile naturelle de la peau).
Le derme, couche intermédiaire de la peau
C’est la couche qui soutient l’épiderme. Elle est 10 à 40 fois plus épaisses que celles-ci. Elle protège le réseau vasculaire et les fibres nerveuses. Le derme contient entre autres du collagène, de l’élastine et des protéines qui absorbent l’eau, permettant de conserver une peau hydratée.
L’hypoderme ou la couche profonde
C’est la couche la plus profonde et la plus épaisse de la peau (jusqu’à 3 cm). L’hypoderme est en majorité composé de graisse. Il protège la peau contre les changements de température et joue un rôle important dans la protection du système musculaire, la protection des os et la protection des organes face à d’éventuels traumatismes extérieurs.
Il est essentiel de connaître son type de peau afin de trouver le soin adapté pour l’hydrater
Les types de peau
La peau sèche
C’est une peau qui tiraille, elle est terne et rugueuse. Elle produit moins de sébum et ne retient donc pas suffisamment l’humidité pour maintenir l’hydratation du visage.
La peau grasse
C’est une peau qui a une surproduction de sébum. Elle brille et ses pores sont visibles, comme pour mon cas.
La peau mixte
C’est une peau qui présente un mélange des deux. Sur la zone T (front, nez, menton), elle sera plus grasse, les joues et le reste du visage seront plus secs.
La peau normale
C’est une peau saine et équilibrée ni trop grasse ni trop sèche. Cette peau présente un aspect doux et lisse.
Maintenant que vous connaissez votre type de peau, vous pouvez choisir, pour une bonne hydratation de votre visage, des soins adaptés à votre peau et suivre les étapes qui vont suivre.
Constituez VOTRE routine pour hydrater votre visage
Afin de maintenir une bonne hydratation de votre visage, il est important de se constituer au quotidien une « routine peau » simple et rapide. Voici quelques étapes à suivre :
- Nettoyez votre visage avec un gel adapté à votre type de peau (voir plus haut) – Rincez abondamment – Séchez.
- Appliquez votre crème également adaptée à votre type de peau.
- Réalisez un léger massage circulaire, si vous avez le temps.
- Réitérez ces mêmes étapes le soir.
Quelques conseils en plus pour une hydratation parfaite du visage
- Intéressez-vous au gel à l’aloe vera, le must have de l’hydratation du visage.
- Chouchoutez une fois par semaine votre visage avec un nettoyage visage en profondeur, un masque hydratant visage, une exfoliation ou gommage du visage…
- Protégez-vous du soleil en appliquant une protection solaire adaptée.
- Choisissez une texture de crème hydratante visage plus fluide en été et plus épaisse en hiver qui protégera votre visage du froid.
- Pensez également aux huiles comme l’huile infusée Diptyque et aux soins hydratants bio.
J’espère que ces quelques conseils vous serviront. N’hésitez pas à me dire si vous souhaitez que je rentre plus en détail sur le nettoyage du visage, l’exfoliation du visage ou que je donne quelques recettes par email ou sur Instagram.
Et n’oubliez pas, la peau est l’enveloppe de notre corps, la partie la plus visible, notre atout drague quoi ! Alors prenez-en soin !
Pour finir une petite vidéo avec des conseils pour hydrater son visage d’homme :
